2014年11月アーカイブ

クイックリリース交換

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先日の輪行でクイックがはずれた・・・

気がついたら後輪がガタガタして外れる寸前だった、締めが緩かった自分のミスだが

私的にはMAVICに付属していた物(新?)より

このタイプ(旧?)の方が好き・・なので交換した。

Y'sロードアサゾーで購入1ヶ¥1200円(税別)

20141年11月28日

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白飯・海苔・梅干し
メカジキソテー
紅ショウガさつま揚げ
オクラ・ウズラ卵
きんぴら

2014年11月27日

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白飯・海苔・昆布
卵焼き
ウィンナー
小松菜・エノキ炒め
糸こんにゃく炒め

2014年11月26日

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白飯・海苔・昆布
回鍋肉
自家製ミートローフ
目玉焼き

2014年11月25日

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チャーハン
吉池メンチ
ポテトフライ
ブロッコリー・コーン・ウインナー

土呂駅から宇都宮線→上野駅
なるしまフレンド~Y'sロード各店~ART SPORTS

土呂駅にて

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上野駅

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なるしまフレンドは昔と違うところでした。

ベイリーストックマンから千駄ヶ谷の方に行った所で
11:30に着いたのですが、開店時間は12:00で店前でじっと待ち

LAS Kriptonでカッコいいのありましたが今の私のイメージでは無く やっぱPOCが見たい・・でもお目当てのPOCはありません。

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次はY'sロード神田・・・同じくなし
次はY'sロード上野・・・同じくなし
次はY'sロードウェアー店・・同系統BERNを試すが頭がでかく見えすぎ・・僕には合わない

最後にART SPORT御徒町・・・ここに紺色のPOCが・・・ありました。
 かぶってみると、やっぱり・・コレだと実感・・
白色が欲しかったのですが言ってもしようがない
POCってスペアのインナークッション付きでちょっとお得感・・
紺色を購入・・
満足です。

・本日は大安です・・

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2014年11月21日

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白飯・海苔・昆布
かにシュウマイ
小松菜
キノコオムレツ

2014年11月20日

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白飯・海苔・梅干し
メカジキ照り焼き
ジャガイモ・ピーマン
ハスのきんぴら
竹輪磯辺揚げ冷凍

2014年11月19日

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白飯・海苔・ピリ辛コンニャク

ハンバーグ
ポテト・カリフラワー

2014年11月18日

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白飯・海苔・昆布
鶏の唐揚げ
ジャガイモ・ピーマン
玉子焼き
ピリ辛コンニャク

2014年11月17日

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白飯・海苔・昆布
タラキノコホイル焼き
ブロッコリー・ポテト
ハム・目玉焼き

2014年11月14日

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豚バラ大根
ひじき
タラソテー
ゴボウさつま揚げ

2014年11月13日

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白飯・海苔・昆布
豆腐ハンバーグ
カリフラワー
目玉焼き
ポテト明太サンド

2014年11月12日

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16穀米・海苔 
メカジキ味噌焼き
 ちくわ磯辺揚げ冷凍 
ブロッコリー 
ゴボウさつま揚げ 
肉じゃが

2014年11月11日

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そぼろ飯

さといも煮付け
エリンギ
ほうれん草
冷凍コロッケ

2014年11月10日

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タケノコご飯
ぶり大根
卵焼き
コロッケ

2014年11月7日

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白飯・海苔・ピリ辛こんにゃく
豚肉タマネギ中華生姜焼き
ほうれん草
玉子焼き

2014年11月6日

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16穀米
メカジキ醤油ソテー
ポテト
ほうれん草
ピーマン肉詰め

2014年11月5日

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白米・海苔・昆布
タラのソテー
キノコソテー
ピリ辛こんにゃく

2014年11月4日

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白飯・海苔・昆布
豚肉もやしCookDo
 グラタン 
煮卵 
カリフラワー

輪行・富岡製糸場 2回目

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日時:2014年11月2日 行き:宮原7時11分発 高崎行き 
帰り高崎問屋町 15時42分発 高崎15時55分発 上野行き
行程:JR宮原駅→倉賀野駅→自転車→JR高崎問屋町駅→JR宮原駅

目標は富岡製糸場。
ルートを作成し、今回は最短距離で富岡まで行けた。

3連休2日目で大混雑 入場券購入まで40分待ち

富岡製糸場最高の混雑かも?(係員の方の声)

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休憩中


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岡重肉店さん

今回は人気3種全て
カレーパン
ハムカツ
コロッケ

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